אורך מחטים בו השתמשתי:

0.5 מ”מ למשך 3 חודשים

1.5 מ”מ למשך 6 חודשים אחרונים

*  השתמשתי לפני ב 0.3 מ”מ למשך כחצי שנה, אבל ללא התמדה. רק בשביל ההתנסות.

תדירות שימוש:

ב 0.5 מ”מ – פעמיים בשבוע.

ב 1.5 מ”מ – התחלתי עם פעם בשבוע, לאחר מכן פעם בארבעה ימים, ועכשיו פעמיים בשבוע.

שילוב של דברים נוספים:
שמן מנטה על בסיס שמן חוחובה (שנמכר כאן באתר) –

חודשיים ראשונים – פעמיים בשבוע.

3 חודשים לאחר מכן –  יום כן יום לא.

חודש אחרון כל יום – שכבה דקה.

הערה:
סובל מדלקת סבוריאה ברמה בינונית בקרקפת